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人の性格が一番よく現れる

人の性格が一番よく現れるのってなに?

夏休みまでにはカレを作るには・・・

そういえば、自分磨きのやり方はいっぱいあるね、ダイエットや習い事とか。ワタシもなにかしないと・・・。本当はE-MAILだけで惹きつけるような書き方があれば良いよね。現在1ヶ月間も片恋のひとがいるけど、カレにするにはちょっとしたためらいがある…

バランスボールは本当に手軽にできるけど・・・

仲間は最近、早起きしてラジオ体操をしています。早朝はぜい肉が燃焼されやすいからです。早起きのメリットですね。個人的なノウハウを言うと、時々ちょっと間食して罪悪感があるときは、外に出て走ったりすると本当にすっきりします。それはさておき、意志…

知らないの?「肌」の治療について

けれどまだはだの処置のための紫外線への施策をがっちりおこなわないかたはいっぱいいるようです。出来るだけ老化を遅らせる皮膚のメンテナンスへの奮闘が必要ですね。ただどんなときでも、はだに合わない場合は、コスメの利用は破棄すべきです。要するに顔…

ゴージャスに痩せるには

ヨガポールなどの減量の器具は、買ったけど使わないということが無いように、きちん理想を持って購入するようにしましょう。話題の岩盤浴は、寝ているだけで脂肪が燃えやすい体になって、体が温まり代謝の運動が活発になります。代謝がサポートされれば脂肪…

大和雪原

1910年、陸軍の白瀬矗中尉率いる難局探索隊が、東京芝浦港から南極に出発しました。ただ、彼らが乗り込んだ船「海南丸」は南極点到達を争っていたアムンゼン隊やスコット隊ら、ほかの外国探検隊船の2分の1程のほどの大きさ。アムンゼン隊の隊員は「私たちが…

太ももの減量をするには

太りすぎになりにくい体を作りたい人は無酸素運動ですね。筋肉がアップされるので最初は体重は減りませんが体脂肪は減っていきます。同僚は最近、早起きしてラジオ体操をしています。早朝は体脂肪が消費されやすいからです。早起きの特長ですね。それはそう…

ホットヨガで痩身であこがれのスタイルに

それよりか、私の友人は肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格まではシェイプアップでは無理でしょう。肩の体脂肪を落とせば少しはマシでしょうが。東京に住む後輩は、通勤ルートで途中下車して12分の歩きを日頃から続けてダイエットしたそうです。…

太りすぎを解消する食材は何がいいの?

同僚は過剰のエクササイズ では中枢神経が狂って、食べ過ぎて太ると言ってますから、一度に体操 するのは止めましょう。毎日生活を便利にしてくれるコンビニエンスストアですが、肥満解消中は行かないことだけでも、痩せるような気がしてきました。因みに、…

人気のコスメティックの体験談とは

また、この頃は、過度な肌の方の割合が増加してきているわけです。お肌に潤いを維持するためには種々の方法があるのでトライしてください。とくにニキビ肌の方は念入りにcosmeをチョイスしないと、ニキビを悪化させることもあると思います。良く売れるような…

バランスボールはいつでも手軽にできるのがいい

アミノ酸を摂取して岩盤ヨガなどの有酸素スポーツをすることで、ぜい肉消費酵素のリパーゼが活性化し、プロポーション改善を手助けします。早食いは、カロリーを余計に摂ることになりますので調整してください。こんにゃくやおから等の脂肪がほとんどなくロ…

人気のメーキャップの手立てとは

流行の商品や流れがどうなのか、近頃のオシャレを楽しみたいですね。クレンジングに関しても、できるだけ皆さんの皮膚に合うタイプを見つけて使用するようにしましょう。けど「肌」の問題の原因は、日々の 肌の手入れの不足からによるものが大半なのです。余…

あの減量のポイントがわかってないのは駄目

評判になっているホットヨガで警戒すべきことは、余分な水分補給で胃が大きくなり、食欲増加になることです。おしりは、年齢と共に脂が垂れ下がってきます。これを防ぐには、下半身のトレーニングが大切です。毎日コツコツ続けて、ヒップアップしてください…

モイスチャーとはだの関係について

どんな構成成分がメーク用品に含まれているかちゃんと成分を確認して最適なものを使ってください。体でもそうですが、、スリミングやたるみの治療は、努力を継続して行うことが必須だと思います。さてさて、しわのファクターは、要は皮膚の乾燥による小じわ…

人気の断食ダイエットの効用とは?

踏み台昇降は、下半身のシェイプアップに効能があるエクササイズで、しかも有酸素運動なので、全身の体操にもなります。台を準備するだけですから容易で経済的です。あと、水中での体操は、体重が重い人や体力に自信の無い人でも、身体に負担を掛けることな…

破局が意外と考えてるのは自分だけ

やや脚が短い私でも内面は多少魅力になると思うんだ。たぶんね。ちなみにある程度年を重ねると一層お化粧が濃くなるから留意しないと(笑)。一人暮らしだとひまなときにいつでも遊びにいけるし生活がカンタンでいいんだけどなんとなくさみしいよね。女ごころ…

知ってました?スキンの潤いについて

アトピーのはだには肌バリアを極力奪わないクレンジングや洗顔料がいち押しです。だがまだまだお肌の手入れのための紫外線への施策をきちんとおこなわない人は多くいるようです。また、肌の具合に激変はないか、毎日チェックしましょう。良く売れるようなサ…

自分にベストな痩身って何だろう

ふくらはぎは、相当むくみやすい部分で困りますね。そのむくみをどう脱却するかが肝要な点なのですが、やはり時々揉みほぐしたりエクササイズがてらストレッチすることですかね。ちょい太りすぎで無理だと思っていたスリムジーンズをはけそうな最近、痩身の…

知ってました?メイクの基礎

そうそう、スキンの調子にまつわるいろいろな原因から、はだの水気が減ってくることは、過去最大のリスクに繋がるのです。内密に年齢を実感するのは、ささやかなたるみを自覚したときですよね。がっくりするものですよね。それと、意外かもしれませんが使用…

自分の肌にあったコスメを選ぶことが基礎な理由

ほんとうに「肌」を優美に保つことに常に関心を持ち続けましょう。保湿剤としてはクリーム若しくは乳液のみではなく、できる限りセラミドやNMFという要素配合の美容液を使用するとよいらしいです。「肌」に合わないメイク用品などはバラエティに富む危険があ…

効用の高い肥満解消のやり方って何でしょう?

体重減ったのにまだ二の腕と太ももに多くの脂があるようなので、半身浴しながらスポーツしようかな。近頃は朝食前に軽い運動をしています。空腹時は最も脂が消費されやすいときなのだそうです。無油脂・低糖分、格安、おいしい痩身用の食品といえば、ダイエ…

流行りの食べ合わせダイエットの効用とは?

魅力的なからだを継続している職場の友達は、階段でつま先立ちのぼりを習慣にしたら凄く効くと言っています。まだ、ちょっとのスクワットでぐったりします。反省です。肉体の筋力を強化できるように、明日からまた頑張っていこうと思います。筋力トレーニン…

軒先のバラの意味

京都市下京区には、民家の軒先にバラがずらりと並んでいる町内があるそうです。その花は造花で、朝になると住民によって飾られ、夜には仕舞われます。おかげで町内の景観はかなり良くなったそうです。住民たちも喜んでいました。ただ、このバラの役割は美観…

朝の連続ドラマ。

あまロスという言葉まで出来た程、私もあまちゃんにはハマって観ていた。豪華な出演者と現代風のドラマの中に忘れてはいけない震災の事。ぐるぐると展開の進むあのドラマは本当に良いドラマだった。今はごちそうさんというドラマが最終話に向け、加速してい…

困った妹について。

新聞や、雑誌に掲載されている悩み相談をよく読んでいる私です。実の父や、義理の母、自分の息子、娘、会社の同僚などの、信じられない悩みに本当にそんな事があるのか信じられない私です。しかし、実を言うと実の妹に困っている私がいます。金銭感覚がない…

沖縄旅行に行ってきました。

沖縄に3泊4日で旅行に行ってきました。沖縄が好きで数回行っていますが、今回は3年ぶりくらい。久しぶりに来た沖縄の街はちょっと変わっていました。なんかどんどん大きなお店ができているような。初めて訪れた10年前と比べると、だいぶ変わったなぁ。3月だ…

春が待ち遠しいです。

私は37歳の専業主婦です。ここ数年家庭菜園にはまりつつあります。ここは雪国ですので、まだまだ雪も沢山あります。その雪が早く溶け、畑を耕せるようになる日を首を長くして待っている状態と共に、確実に日も長くなり、関東では寒桜も咲いたりと春の訪れ…

母と法事の準備

父の3回忌が5月のGW後に迫る。そんなわけで少しずつ準備に追われて、あれやこれやと忙しい。特に母には振り回されて、しょっちゅう言い合いになる。例えば「今のところ用事はない」と言っていたのに、いきなり「法事の草餅を頼みに行かねば」と言いだす…

医は仁術

医者の一人勝ちと言われている世の中ですが、医は仁術という言葉もあります。やはり、よい医者になるためには人格が必要だなと思える話を聞きました。 ドイツのハレという年にある動物園で、生後4ヶ月のマレートラが肉を喉に詰まらせて動かなくなってしまい…

戦隊もの

友達の家に誘ってもらったので、子供と遊びに行ってきました。友達の子は、うちのこより二歳年上なので、だいぶ体格なども差があります。我が子はもうすぐ三歳で、その子は5歳です。優しい子でうちのこにもおもちゃを貸してくれたり、お菓子をくれたり面倒…

あしながおばさん

紀伊半島南部の過疎地にある幼稚園や小学校に、「和歌山市の主婦」と名乗る匿名の女性から、絵本が送り続けられているそうです。 いつしか「あしながおばさん」と呼ばれるようになったその女性は、白内障を患い長時間の読書ができなくなったことと、子どもが…

明日ママがいないが終わりました。

物議をかもしたドラマの最終回。それぞれの育った環境、考え方があるから、何が正しいなんてわからない。ドラマはドラマとして観る人もいるだろうし、観ると辛い思いをする人もいる。ドラマを観て、かさ安る境遇にいる人を重ねて見てしまったりもあるかもし…

明日ママがいないを見て

なんだかんだ文句を言いながら、三浦翔平君見たさに最後まで見てしまいました。うーん。。ドラマとしてはやっぱり面白くなかったかも・・。ドラマが始まったすぐ、いろいろと批判されたりがあったけど、その頃からそんなに騒ぐ程のドラマかなと思っていまし…

嫁と姑の今後はいかに

昔から嫁姑の確執というものが存在しているなと、思っていました。かといって、わだかまりがあったり言い争いをしたなんてことは全くありません。そんな私とお姑さんですが、最近もまた腑に落ちないことがありました。年老いた義両親ですので、今後のことが…

ストレス

日本人は常に不安を感じて生活していますね。その不安は時折、フラッシュバックして、人々の脳裏に浮かび、心の中で「やだ、やだ」と、叫んでしまうことでしょう。何もないのに、首をブルブル横に振ってしまうこともあるかもしれません。情報の少なかった、…

片づけたいけど片付かない

断捨離と言う言葉が世に出始めて、すっかり定着しています。他にも、片づける事で生活や気分がすっきりするような片づけ法をまとめた本も発売されています。捨てる、片づけるということで、何か変わることができるのではと私自身も思っています。しかし現実…

ドラマ

今期のドラマでは、失恋ショコラティエ、明日ママがいない、慰謝料弁護士を見ています。3月も中旬になり、いよいよ最終回を迎えるものも増えてきました。失恋ショコラティエは、あの不毛な関係の終着点をどうするのか、視聴者の納得いくものになるのかちょっ…

チャーシューメン食べたいけど

ラーメンを常に頼んでしまうそんな私 チャーシューメンは基本的にノーマルのラーメンより何百円か高い価格設定になっている。「え!?普通のラーメンにチャーシュー2枚多く入れてるだけじゃん!」とリアクションを取るケースが非常に多いのでラーメンで間に…

バランスボールに座っています

パソコン作業をする時皆さんはどんな椅子をお使いですか?この時期ならこたつでぬくぬく作業という方が多いでしょうね。因みに私は机の前でバランスボールに座っています。どちらかというと姿勢が悪いので普通の椅子だと疲れてしまいすぐに長年の習慣で足を…

白髪染め

髪の生え際の白髪が、気になりだしてから自分で市販されている白髪染めで、染めるようになりました。昔はハケで塗るタイプの、白髪染めを使用していましたが最近は、泡タイプのものを使っています。泡を揉み込んでいくだけなので、とても手軽に簡単に白髪染…

ドキドキの沖縄旅行

先日沖縄に旅行に行ってきました。当日の午後名古屋を出発して2時間半かけて沖縄に到着。着いたらすぐレンタカーを借り出発進行!!!といっても夕方なので夕飯をということで、沖縄メインの「国際通り」へ行きました。沖縄がこんなに街だとは思わなかった…

遂に念願のPCを買ってしまいました

皆さんはどんなPCを使っていますか?私はつい最近まで、学生時代に購入したwindowsのノートPCを10年近く使っていました。しかし、最近ちょっとしたソフトの処理やブラウザまでもたついてしまい不満を持っていました。そこで先日ついに買い替え目的で某家…

山芋があったら

近所の人からとれたての長芋をいただきました。畑でとれたての新鮮な野菜がもらえるのは、ありがたいです。土がまだついていました。この地域にすんで良かったと思える嬉しいことのひとつでもあります。山芋はスーパーで買うと結構高いのでなかなか買わない…

書類の申請で市役所へ

今日は、主人の会社からの依頼で書類をもらう為に市役所へ。大雨の中、赤ちゃんを連れて行くのは大変だったけど、雨がかからないベビーカー用の駐車場に車を停めれたので一安心。駐車場に着くと、同じくらいの子供を連れた、友達とばったり会った。友達は、…

遅くなってゴメンネ

久しぶりに旦那と出かけました。夕飯も外で済ませてきたので最寄駅に着いたのは夜の8時を過ぎていました。駅に着くまではお互いに今日あった事を話していたのですが、駅に着いたとたん飼い猫の事が気になって気になって…と言うのも、私たちが出かける時には…

子どもの身長

うちの長男はちびっ子です。クラスで身長順で並ぶと前から3番目。小学校6年で、近所の4年生の子に抜かれたり。小学校3年の次男がジリジリが追いついてきたり。さすがにノホホンとした長男も気にし始めるお年頃。「○○ビック買って!!」と身長が伸びると…

幼稚園グッズ

娘は春から幼稚園に入園します。そこで色々と手作りグッズを作らなくてはいけません。手提げバッグ、上履き袋、体操着袋など。裁縫がかなり苦手で高校生の頃の家庭科の授業以来、ミシンを触ってもいません。子供の入園準備で困るだろうなと思っていましたが…

つい買いだめしてしまいます

買い物に行くと、買う予定じゃないのについつい買いだめしてしまう物があります。トイレットペーパーとティッシュペーパー、洗濯用の洗剤、柔軟剤など。腐らないし、今のうち買っとこう!と他人が買いだめしているのを見ると、ついつい自分でも買っちゃうん…

口には出せないパパの独り言

やっと授かった大事な大事な娘。生後9か月の赤ちゃんに歯が生えました。小っちゃい歯が2本下の歯茎に生えました。ちょっと隙間の空いているかわいい歯を大人の歯が生えるまで大事にしないといけません。チューしたいけどミュータンス菌が移っちゃうから同じ…

認知症の疑いあり

この前スーパーで赤いきつねが珍しく89円で安売りしていましたので、1箱買ってくるように家の者に頼んだのですが、12個レジ袋に入れて戻ってきたのでびっくりしました。それほど重量があるものでもなく、普通は1箱12個入りなので箱に入ったままの状態で買っ…

バイトが見つからない

なかなかバイトが見つかりません。ネットで探しているのですが、まったく見つかりません。サイトのバイト募集の求人は私の地元で500件以上あるのにも関わらず見つかりません。これはもう見つからないというよりは見つける気がないと思うようになりました…