2018-11-11から1日間の記事一覧

YOGAで減量がひそかにブーム

外見を気にして体に良いダイエットをしたいひとは、筋肉向上のためにターボジャム、脂肪消費のためにコアリズム、という組み合わせが最適ではないかと思っています。東京に住む同僚は、通勤ルートで途中下車して14分の歩きを日ごろから続けてダイエットした…