2016-10-12から1日間の記事一覧

あの減量のポイントがわかってないのは駄目

評判になっているホットヨガで警戒すべきことは、余分な水分補給で胃が大きくなり、食欲増加になることです。おしりは、年齢と共に脂が垂れ下がってきます。これを防ぐには、下半身のトレーニングが大切です。毎日コツコツ続けて、ヒップアップしてください…